抜け毛が気になり始めたら｜毎日の生活でできる髪のケア

「最近、抜け毛が増えた気がする」「髪のボリュームが減ってきた」など、年齢とともに髪のお悩みを感じる方は少なくありません。

髪を大切にするためには、特別なことだけではなく、毎日の生活習慣を見直すことも大切です。

まず意識したいのが、頭皮を清潔に保つこと。シャンプーは爪を立てず、指の腹で頭皮をやさしく洗い、すすぎ残しがないようにしましょう。

食事も大切です。肉・魚・卵・大豆製品などのたんぱく質をはじめ、野菜なども取り入れ、偏りのない食生活を心がけましょう。

そして、髪をセットするときは、ドライヤーで根元を立ち上げるように乾かすだけでも、自然なボリュームを出しやすくなります。

抜け毛や髪の変化が気になったら、まずは毎日のケアを見直してみましょう。

それでも「髪が少なくなってきた」「ボリュームが欲しい」と感じる場合は、増毛や部分ウィッグなどの方法もあります。

FRONTIERでは、髪のお悩みに合わせて自然なスタイルをご提案しています。

気になることがあれば、お気軽にご相談ください。